Hormonalni disbalans: Kad znaš da nešto nije u redu, ali ti niko ne veruje

Znaš onaj osećaj kada ti telo šalje signale, ali ne znaš tačno šta pokušava da ti kaže?

Ni sama ne znam koliko puta sam u sebi pomislila: “Nije ovo više normalan umor. Nije normalno da mi se raspoloženje menja iz vedrog u crno za pola sata. Nije normalno da me sve nervira, da se budim iscrpljena i kad sam spavala osam sati.”

Ali svaki put bih to odbacila. Jer „to ti je od stresa“. Jer „takav je posao“. Jer „verovatno su hormoni, ali proći će“. I naravno, najčešće – „sve je to u tvojoj glavi“.

Godinama sam živela tako – iscrpljena, zbunjena, puna sumnji u sebe. A sve vreme je moj organizam pokušavao da me upozori. I kada su simptomi postali prejaki da ih ignorišem, zakazala sam pregled. Ne zbog hrabrosti, već zato što više nisam mogla da izdržim.

Dijagnoza? Hashimoto. Autoimuni poremećaj štitne žlezde. Nisam znala da li da plačem jer sam „bolesna“, ili da odahnem jer sam napokon znala da nisam luda.

Put ka oporavku bio je dug i nije se desio preko noći. Nisam uzimala klasične lekove. Uz podršku lekara koji veruju u celovit pristup zdravlju, prilagodila sam ishranu, uvela jod i druge suplemente, naučila kako da slušam svoje telo. I prvi put posle dugo vremena – osetila sam sebe.

I znaš šta? Najviše me boli to što sam mogla sve to da saznam mnogo ranije. Da sam imala s kim da porazgovaram. Diskretno. Bez čekanja. Bez osuđivanja. Sad, kad vidim da postoje platforme poput Pitaj doktora, pitam se: Zašto to nije postojalo onda kad je meni trebalo?

Rezerviši Termin

Najčešći simptomi hormonskog disbalansa (i kako se pogrešno tumače)

Hormoni utiču na apsolutno sve: energiju, san, raspoloženje, kilažu, kožu, kosu, ciklus, pa čak i na tvoje samopouzdanje. A ono što je najgore – njihova neravnoteža ne izgleda uvek kao nešto "zdravo za doktora".

Zato ti pišem ovo, jer želim da znaš šta sve može da bude znak da tvoje telo traži pomoć:

1. Stalni umor i nedostatak energije

Kako se pogrešno tumači: „Ma to ti je stres, posao, deca…“

Mogući uzrok: Hipotireoza, neravnoteža kortizola, poremećaj nadbubrežne žlezde

2. Nervoza, teskoba, depresivne misli

Kako se pogrešno tumači: „PMS“, „Svi prolaze kroz to“, „Samo ti treba odmora.“

Mogući uzrok: Disbalans estrogena i progesterona, prob

lemi sa štitnom žlezdom

3. Promene telesne težine (posebno u predelu stomaka)

Kako se pogrešno tumači: „Više jedeš“, „Godine su to.“

Mogući uzrok: Insulinska rezistencija, neravnoteža kortizola i estrogena

4. Menstrualni problemi (prejako, prečesto, neredovno)

Kako se pogrešno tumači: „To ti je genetika“, „Desi se svima.“

Mogući uzrok: PCOS, nizak progesteron, poremećaj štitne žlezde

5. Nesanica, noćno znojenje, preosetljivost

Kako se pogrešno tumači: „To su ti godine, možda premenopauza.“

Mogući uzrok: Neravnoteža melatonina, estrogena, kortizola

Tvoje telo zna – samo ga moraš čuti

Ako ti je poznat makar jedan od simptoma o kojima sam pisala, znaj da nisi sama. I najvažnije – nije u tvojoj glavi. Postoje stručnjaci koji razumeju kako hormoni utiču na sve aspekte ženskog zdravlja.

Zato mi je danas iskreno drago što postoje opcije koje nisam imala tada – kao što je Pitaj Doktora. To je online platforma gde možeš da razgovaraš sa lekarima iz udobnosti svog doma, bez čekanja i bez dodatnog stresa.

Diskretno. Brzo. Sa stručnjacima koji slušaju.

Rezerviši Termin

---